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Hebammen Mittendrin
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Mama & Baby Yoga

Lerne in dich hinein zu schauen, stärke deinen Körper und festige die Bindung zu deinem Baby mit Hatha Yoga.

Jeden Montag von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr – gezielte Asanas (Haltungen) stärken den ganzen Körper.

Insbesondere aber deine Körpermitte und den Rücken – Entspannungsübungen helfen dir gelassener an die Probleme des Alltags zu gehen – Atemübungen beruhigen deinen Geist und helfen auch in schwierigen Situationen den Überblick zu behalten – Die Übungen sind so konzipiert, dass nicht nur die Mütter, sondern auch Babies mitmachen.

Der Kurs ist sowohl für Yoga Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Da die Gruppen klein sind, kann ich auf die Bedürfnisse und Probleme jeder Mama eingehen und die Stunden darauf aufbauen.

Mama & Baby Yoga mit Maria Lehner 

E-Mail: kanya-yoga@gmx.de oder telefonisch: 0178-1438164 Mehr Infos unter kanya-yoga.de oder auf Facebook

 

 

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